Dieta para la prediabetes

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) calcula que el 35 por ciento de los adultos estadounidenses tienen prediabetes. La alimentación saludable y el ejercicio regular pueden ayudar a reducir el riesgo de prediabetes. Tener prediabetes no significa que desarrollará diabetes tipo 2. Un diagnóstico de prediabetes puede ser alarmante. Esta … Leer másDieta para la prediabetes

10 Super alimentos para diabéticos

No todos los alimentos saludables son iguales. Los verdes pueden ser buenos para usted, pero los nutrientes en la lechuga iceberg pueden no ser tan abundantes como los de col rizada, espinaca y acelga. Además del contenido de nutrientes, el índice glucémico (IG) de un alimento también puede ayudarlo a tomar decisiones saludables. El IG … Leer más10 Super alimentos para diabéticos